担心伤膝盖，可以快走、游泳、骑车，都比跑步对膝盖冲击小。还有各种重训、circuit training…

来源: 于 2024-06-12 19:26:31 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不是每个人都一定要跑步的