继续一个半小时慢跑

来源: 于 2024-06-12 07:44:24 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

原计划今天慢跑三十分钟

但早起明显感觉到今天不适合做引体向上/俯卧撑.

然后就想测试一下这种长时间慢跑是否有助于肌肉的恢复.