我在小精灵这个岁数，腿关节疼，沙发上起坐，上下楼都困难，后来游泳2个月，突然就不疼了，完全好了，我都忘了这码事，所以

小精灵不要着急。我记得教练说过，运动性损伤90%多都会恢复的。我认识一位70岁老太太，多年的腿退行性的关节炎，也通过游泳恢复好了，她女儿给买了年票（国内），不去游觉得亏了，所以天天去楼下游泳池泡着，居然就腿不疼了。