夫子可否推荐一个比较好的八段锦的视频？油管而上太多了，都有一些小差别。我以前跟着书练的不过十几年没练书也丢了

前段时间练站桩什么的，因为跑步训练太多而且最近工作远开车多又没有坚持了。