100个俯卧撑挑战：第5天，首次测试65个

昨天休息了一天，本来准备只休息半天，但是昨晚肌肉还是酸痛。今天早上差不多恢复到了90%。测试了一下能做65个。如果咬牙硬挺也许还能多2个。考虑到后面还有训练就没有硬来。之后休息了3分半，然后做了下面4组，总共205个。本来以为能上70个，看来有点高估，周末冲击75+。

6/11/2024

AM

65

35

35

30

40

205

3:30

Set 1 is the test