跑渣我练得有点小猛，趴下了

来源: 于 2024-06-09 07:42:33 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

一天2麦一周4天，太low了，但对跑渣而言，，，反正我嗓子疼，趴下了。

中间还有两天举重。

几天前，去看了人挤人的baseball，喝了罐啤酒，和朋友们相互喷口水式聊天，嗓子疼，估计中招了