是要多休息，不要被运动的习惯绑架。我刚睡了11个小时，完美睡过早锻炼时间，一直都没再出疹子。看来出疹子就是身体示警要多休

来源: 于 2024-06-08 02:34:33 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

息。你出疹子是不是大多在晚上？昨天video call 的GP 说晚上身体松懈下来，实情显现还是身体累，更容易出疹子。运动是锦上添花，犯不上玩命