看了落花分析亲家的心率，好像有点懂了。可能和戴表的方式也有关，大家的表怎么戴

来源: 于 2024-06-05 14:34:12 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我还不大会看心率，步频稳定之后就开始学习看心率表。

 

上周末团队大教练提醒说我手腕上的表戴得太松，

让我往小臂上拽拽，戴紧一点试试看。

之后在Zone 2 区域跑