是男生还是女生? 有没有运动基础?先看跑鞋是不是合适,然后跑前跑后一定要拉伸,最后不舒服的话停跑,做些其他的运动

来源: 2024-06-03 13:05:11 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: