蛋白粉就是牛奶的提取物，不用谈蛋白粉色变，又不是嗑药打激素

来源: 于 2024-06-02 20:25:54 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

图里的人，都是三十多岁四十多岁就死了。现在的人寿命都是七八十岁，我们的任务应该是保持肌肉，

不是喝了蛋白粉，肌肉就会长得像教科书一样的，那是年复一年的自律。