每个人都是独特的，别人的经验、建议只能做参考。还是要感受自己身体的反馈，及时调整。锻炼，最怕“比”

来源: 于 2024-06-02 19:22:06 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次