我是被这样教的：换气时不是看天，而是看自己抬起胳膊那边的肩头，有点向后看的意思。另一只在水下的胳膊要用力划水，这样才会

在你要换气的地方产生一个漩涡，以至于你不用使劲去看天也不会喝到水。