每天跑？太多了。姿势不正确，走路也会伤膝盖。首要的是耐力和跑姿正确。不过像楼下以速度为目标的除外。

来源: 于 2024-06-02 17:50:42 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次