话说你上次提到RPE后, 我就把它加入运动中

来源: 于 2024-06-02 08:56:41 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

今早的慢跑是这样的, raise heels, heel to butt, tighten the core, tighten the butt, 噢, 跑得真不舒服, 哈哈