我也是。最终速度降下来，先降的就是步频。不知道哪种模式最省力，不过觉得多练几种，最终身体会自动选择能承受的最省力方式吧。

来源: 于 2024-05-27 14:16:39 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次