能做到来回切换可不容易。我一般刚开始的时候注意力比较集中，步频也相对较高，跑着跑着就松懈了。等我能跑了，我也

来源: 于 2024-05-27 08:18:48 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

试试鬼哥这种切换