有同感。刚开始跑步的时候，跑个5k感觉要散架，中午必须午睡休息。现在感到疲劳的时候就出去长跑，一两个小时慢跑以后精神焕发

来源: 于 2024-05-18 10:55:59 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次