Google translated：Here you go!

无论如何，“材料和方法”（来源：I
让我在过去三年里远离抗组胺药的部分如下：
1.
准备一个可用于烤箱的带顶玻璃碗
如果有的话，彻底清洗枣子以除去污垢（有些枣子是预先清洗过的，比如沙拉）
3.
将红枣放入碗中，加入少量水（例如 1 盎司对应 1 磅，以防止干燥）
4. 合上顶部，用铝箔将盖好的碗完全包裹起来（以防止水分流失）
5.
在 350 华氏度下烘烤 1 小时，关闭烤箱，然后将碗留在烤箱中再烘烤一小时
6.
从烤箱中取出并冷却
7.
吃 8-10 个（我通常每天晚饭后这样做）
8.
完全冷却至室温后，将剩余的枣存放在冰箱中
e.
用微波炉加热 8-10 15 秒。在食用前
10.三年前我这样做了三个月后开始对我产生效果