除非lab 里测，手表上的就是看看。几年前我刚开始训练马拉松的时候，Garmin上的 vo2Max 到了61，几年过去了

马拉松应该比那时候PR了有40-50分钟吧，现在Vo2Max 常年lower 50， 只有peak 才到higher 50。

这是同一块表 ，所有参数都没变的情况下。感觉我到lab 里 ，Vo2max 也就40几。我速度耐力是短板。