跑步时落地时间短，没有那个习惯和力量或者落地方式不当，或者鞋子不合适，脚趾头就不会用力。需要有意识地锻炼

来源: 于 2024-04-19 17:12:27 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

这只是脚力训练的一个例子