如果你有膝关节不适, 你是如何应对的？

来源: 于 2024-04-14 10:46:21 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

这里的不适, 是指可以走路也可以跑步, 但是你明显感受到你有膝关节, 它隐隐约约限制你的速度, 提醒要注意.

 

你是选择继续, 还是选择休息. 如果是休息, 那是一种什麽样的休息, 要休几天？