攀岩对核心要求很高，在所有运动中对肌肉的调动最细致，对我自己的跑步帮助也很大。但大部分攀岩的人不喜欢长跑

来源: 尤其开心USA 于 2024-04-13 08:18:17 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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