记录体重, 就会给自己一个思考的机会

来源: 于 2024-04-11 07:12:43 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

昨天与平常相比：

没有跑步也没有自重训练

食物的种类和量, 感觉到没有大的变化

但饮水量比平时的3升多了1.25升

 

体重却下降了0.5公斤.

猜测是, 喝水也消耗大量的能量