Farmers carry, 能提的壺鈴和啞鈴重量差很多

来源: 于 2024-04-08 09:40:14 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

 

用壺鈴可以較穩地拿起 45磅，用啞鈴30磅都很勉强，是因爲手的握力不夠嗎？