开水和马拉松不同,越多越好,经验非常有用。

来源: 2024-04-05 15:35:56 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

我们比赛前都开始减量。唯独开水不用减,一有机会就去游,几天不游水感就会下降。