Gym 裏鍛煉内容是什麽呢？ 或許相當于warm up?

来源: 于 2024-03-25 22:54:13 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

 力量訓練前都是需要 dynamic warmup的。 使用跑步機或許也需要?