請問有誰能分享下在家練習引體向上的裝備信息嗎？

来源: 于 2024-03-25 16:51:16 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

 我近期也在練習做引體向上， 主要是在 Gym 做band assisted pull up（如下面視頻）,   每次做3-4組，每組十個（不一定連續）。感覺練習還是有幫助，已經從用最強的像皮帶進步到次強的像皮帶，一次能連做5，6個。

https://youtu.be/aFb65fs0Y4c

 

我想在家裏裝一個引體向上的設備以便經常練習，需要可以和橡皮帶配合使用的，不知大家有沒有好的推薦？