周末割了今年的第一次草，今天起床屁股居然不疼了，难道高步频还能治PP痛，既然不疼了，今天就再跑个10公里试试。

来源: 于 2024-03-25 07:55:42 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

割草的痕迹：

今早10公里的步频和心率，仍然是开始高后来低，怎么改善呢？