嗯，锻炼要有系统性、持续性、阶段性，养成习惯。但不必刻求计划，每天练啥、练多少。我们无法撑控的因素太多了，随遇而安

来源: 于 2024-03-21 07:45:55 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次