我的步频180以上跑了好几年了，去年开始足底筋膜炎。跑量、速度和脚部的薄弱环节也是原因。根本上要从力量训练着手

来源: 于 2024-03-20 12:37:16 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

特别是足弓和脚趾的力量