总是可以帮助消耗些额外热量。

来源: 2024-03-18 06:59:52 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

我知道有人通过散步减掉几十磅的,不过他基础体重大,减了也还是超重。没有其他的运动,就平台了。