第一组第二组, 通常比较少, 给身体一个适应过程

来源: 于 2024-03-06 12:39:28 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

当我做到第四组10个时, 我就想到我的年龄, 所以每组增加一个. 完全没有计划.