对，最基本的原理是这样，呼吸可以防止身体在紧张状态下使蛮劲。瑜珈时偶尔也可以反过来，但是不能屏住呼吸。

来源: 于 2024-03-05 12:10:18 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次