知道了。

你是怎样洗跑鞋的？

跑鞋还用洗啊？我是每天跑完就丢车库（门口，走廊 whatever)，从来不洗。反正下次还要穿，反正穿不了几百英里就要换新的了。。。。

哈哈，我有不少跑友是这样的。你呢？

沙洗？干洗？抹一下？

如果越野跑，全是泥，怎么办？

哈哈，我有简易的洗法，自己觉得很实用。不像下面视频那种洗法，好像确实没必要，我也没那么多时间。