看来跑步机起了正面作用，免除了山上的不确定性。可以无忧训练了。

来源: 于 2024-03-03 05:40:50 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

脚踝，跟腱，小腿，膝盖，得到了呵护。

你的经验一般人无法复制，到不了你的强度和量。

但落花最近有类似问题，也许可以借鉴。

再次恭喜。仰望！

鼓掌