对了，如果特别冷，我在清水那袋也放个盐丸，不然水袋会冻成冰棍，喝不出来。你那没这问题。

盐丸放进去时溶解，但没有糖份。所以对牙好。

能量粉，比如顺风，或其他能量饮料含糖，对牙不好。分开用。