报的哪个？大熊和隧道坡度不同，曲线不同，海拔不同，气温不同。所以训练方法也不一样。

来源: 于 2024-02-28 09:33:43 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

大熊的坡度大，猛，还有上山，所以要腿部肌肉。

隧道是碎石路面，平缓，多练Long，MP，Tempo，LT。