谢谢花布两位班主的分享和指导，想知道那些彻底禁吃碳水只吃蛋白质的人是否能够打铁跑马呢？

网络上伯格医生非常提倡禁碳水的，可是我发现不吃跑不动啊，力量训练时也大汗淋漓的发虚。所以不管他那么多必须吃碳水的。