我也是网上买的，跑前一周在网上买好。不过这个东西非常individual，慢慢找到最适合你自己的补碳方式

来源: 于 2024-02-27 10:24:58 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我的感觉是，一定要吃你喜欢吃的东西。比赛前本来就因为起的早，紧张，容易吃不下东西，这时候一定要吃自己熟悉，喜欢的食物。

我每次都带一个小锅子，有一个夹层可以蒸东西，自己煮面，蒸馒头