看你一直在尝试摸索新的锻炼方法，有什么目标和训练计划吗？任何训练都要大量的重复，增量，积累。感觉你有点东一榔头西一棒。

来源: 于 2024-02-26 20:58:55 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次