原来以为做得很多引体向上的办法是快速做，

来源: 于 2024-02-24 11:21:19 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

后来在youtube上看见一位小哥做105次引体向上，巨为震惊。他每次做都是从dead hang开始，速度慢而又稳定，105个引体向上居然在单杠上挂了10分多钟！要知道就是dead hang在单杠上坚持3分钟就是极少数人能够完成的啊！