以10年为周期, 走路+慢跑消耗脂肪, 自重训练缓慢增加肌肉. 攻无不克, 战无不胜.

来源: 于 2024-02-20 11:19:00 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次