引体向上, 今天表现积极

来源: 于 2024-02-16 09:15:35 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

8分钟, 5 reps 8 sets

受益于48小时休息

受益于30分钟慢跑热身