很棒！

来源: 于 2024-02-14 06:49:49 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

问一个事情.

High knees running in place, landing 是在front foot 还是mid foot?

我习惯于front foot,  通常连续30个为一组, 总数到100. 最近, 发现做的过程中或做完后, 膝关节内侧出现不适.

 

也试过mid foot landing, 似乎很难连续跳起.