你也运动了吗？我也想减脂，可最近控制的很差

来源: 于 2024-02-05 20:48:19 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

网上说减一磅脂肪要3500大卡的热量，两天断食倒是可能能有这么多负卡路里，就是不运动，男生基础代谢应该也差不多了。就是太难控制不吃东西了。