退步原来是向前, running is a pulling activity

来源: 于 2024-02-03 10:10:59 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

曾经看过一个视频, 说跑步时手臂应向后摆动.

这个视频说跑步应该pull the heel.

想起一首禅诗.

诗曰

手把青秧插满田

低头便见水中天

六根清净方为道

退步原来是向前