我家里有个立式的。确实很有效果，解气。连续练几周，每天10分钟，胳膊腿都是硬的。心跳迅速加快，每做一个动作10次就累了。

来源: 于 2024-01-28 12:33:47 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次