哈,这个倒是。 但是 streamline 和 dolphin kick 也锻炼了core和腿
窃以为游泳也要多姿多样,各种styles, flip turn, dive, etc. 锻炼不同的肌肉和心肺在不同情况下的处理经验。。。
我看见高中小将游泳,一个streamline+dolphin kick, 一半的距离不见了,但是这个要收紧身体在underwater 进行,不能松劲,对肌肉和心肺是极大的考验。虽然没有摆臂,还是锻炼了身体其它部位的。
就是讨论下,不是故意挑衅哈 :D
窃以为游泳也要多姿多样,各种styles, flip turn, dive, etc. 锻炼不同的肌肉和心肺在不同情况下的处理经验。。。
我看见高中小将游泳,一个streamline+dolphin kick, 一半的距离不见了,但是这个要收紧身体在underwater 进行,不能松劲,对肌肉和心肺是极大的考验。虽然没有摆臂,还是锻炼了身体其它部位的。
就是讨论下,不是故意挑衅哈 :D