上课还是有用的

我不是针对她，这个岁数，还能运动就已经赢在终点线了。就是看我们这里慢到的基本都是这样，中速的，大概一半一半，快道的，确实游得快，而不是因为那条道空着就去的，基本都是高肘，游得也让人看着赏心悦目。

我觉得这个教练也还好。当然就是游泳队出身的，高中大学生那个年龄。自己游得不错，但是不一定很会教人。还有就是会教，我也做不出来。

dolphin kick我们现在还是带着脚蹼练习。有脚蹼感觉帮助很多。