很好奇你的恢复怎么比运动还高。能贴一下Garmin 的心率图么？我先贴个我的：

来源: 于 2024-01-27 08:31:03 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

周末下午在家附近跑了个步。

跑步结束后，我习惯快走10分钟。然后到家休息。

你可以看到我的心率快速下降到66。（黄箭头处）然后做家务。